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Confianza

Sufrimos mucho cuando queremos hacer las cosas de manera perfectas. No se permiten los errores y hay algo de compulsión a corregir errores.



SER excesivamente autocríticos nos somete a la ansiedad y nos llega a afectar a nuestra salud.



Somos falibles, ¡nos equivocamos ! 😀


Esto baja nuestro bienestar y hace que nuestros pensamientos se hagan un bucle.



Por esto es de gran importancia construir nuestra CONFIANZA.



Trabajar en nuestra identidad y en los tipos de pensamientos que tenemos.



Podemos aprender a ser excelentes que no es lo mismo a ser perfectos .



Aceptar los matices de la vida, no es todo o nada, es un proceso el conectarse con nuestros deseos y nuestras capacidades y competencias .



Cuando construimos nuestra confianza para generar estabilidad en lo que queremos por ejemplo, podemos preguntarnos …¿ qué es lo peor que podría pasar ?



Podemos comenzar a tomar decisiones muy pequeñas, detecta que te falta o que te sobra en algunos ámbitos y ¡anímate a pedir ayuda !



A que no te estás Animando hoy ?



🙋‍♀️ aquí estoy , a una conversación de distancia para escucharte, para asistirte en eso que no podes lograr hoy, a cambiar tu mirada para que elijas.

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