¿Cuál es mi relación con la perfección ?

¿Creo que necesito ser perfecto/a para merecer amor, afecto, reconocimiento ?

🌟Las emociones son sin duda parte de nuestro vivir. Nuestra mirada está claramente

orientada a reconocerlas y contar con los recursos para comprenderlas y

transmutarlas para no quedar presos de ellas, y expandir nuestro espacio de

posibilidades, nuestro potencial y nuestro disfrute.

Cuando hablamos entonces de la exigencia entramos en un terreno de la desconfianza, de la pobre valoración de nosotros mismos.

Esa sensación de que no llegamos a “eso que deberia ser”.

Desconfiamos de lo que sentimos 🤪y esa voz que nos exige solo le interesa llegar a la meta y medirnos por los resultados .

Generalmente no tenemos en esta instancia el disfrute de lo logrado ni el atesorar el proceso.

💜Podemos construir valoración a partir de considerar una conversación con nosotros mismos, darle entidad a nuestros deseos, aprendiendo a vivir en procesos. Para hacer esto fluyendo necesitamos disponer de nuestro cuerpo en apertura, poder tener una mirada 360 y saber que no estamos solos. Gestionar esta emoción es posible.

👉🏻Te invito a que escribas

✅Yo me exijo ser…….

✅Y en cambio me siento…….

✅¿Qué necesito?

✍🏻Contame que te surgió al escribir

Si necesitas una conversación estoy acá 🙋🏼‍♀️ escribime por MD o hace click en el link de mi Bio ☝🏼

Abrazo

Mari

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