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Fases del proceso de transformación- Primera parte

La semana pasada les compartí lo que para mí es un proceso de transformación personal .

Ese cambio profundo que hacemos en nuestras vidas


Ahora bien ,

¿Qué etapas tiene?


Ya sabés que es distinto para cada persona aunque en general se repiten al menos alguna de estas fases.


1. Un problema que se vuelve conflicto

Una molestia en el trabajo con tu jefe, darte cuenta que no llegas a fin de mes, etc .

Tus problemas se convierten en Conflicto con vos mismo cuando después de un tiempo de no poder darles solución o quizá desde el primer momento, te hacen sentir mal, chocas de frente con quien sos y tus valores y parece como si te quedaras sin suelo, sin soporte.


2. Rechazo al conflicto

Te das cuenta que algo no va como querés, que no encaja con quien sos . Te gustaría que algo fuera diferente .


En esta fase el crítico interno se dispara ,la parte de vos que quiere crecer, se distingue muy fácil porque pese a todo es la voz más cálida y benévola que te empuja, al cambio.


Aquí se toma una decisión: tapar lo que ves de vos y generar una máscara cómoda que te permita sobrevivir o iniciar tu proceso de transformación personal.

Salen a flote el rechazo a uno mismo, la vergüenza, el qué dirán y el miedo


3. Se cae delante de vos una avalancha


Empiezas a darte cuenta que las piezas del rompecabezas que tenías armado ya no querés que estén en la misma posición e intuyes que unas cambiarán y que otras: se caerán.

No quiero entrar en dramas, pero si lo has vivido, recordarás que así funciona




4. Perspectiva y Comprensión

De forma natural al llegar acá has conseguido disociarte de tus circunstancias, ver la película de tu vida, y aunque no tengas todos los recursos aparece: la renuncia.

¿A qué?

A todo aquello que no eres , interior y exteriormente, a la vieja historia que te contabas hasta ahora y no te servía, a las creencias o valores que te encerraban en lo que querías ser y ahora sabes que no sos así.

También te das cuenta de que todas aquellas estrategias de vida te sirvieron mucho, muchísimo… Las usaste para avanzar, para ser querido, para hacer las cosas lo mejor que sabías hacer y… surge la comprensión y estás disponible para abrazar tu sombra: Grande!

Esta es una fase mas dulce y a partir de aquí, el camino es distinto.



🗓️La semana próxima te comparto la segunda parte



👉🏻¿Te sentís identificado con alguna de estas primeras fases?







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