A veces poner foco resulta azaroso.
La dispersión toma protagonismo
y aparecen pensamientos que se
agolpan en mi mente, como una estampida
Quedé atrapada un buen rato en esa trama.
¿ les pasa?
Agitación y confusión
La manera que me es posible de salir de ahí es el silencio. El hilván de palabras cesa, puedo poner en práctica el dirigir mi atención a una cosa, como ahora que escribo y estoy acá.
Me ayuda a estar tranquila.
Y vos ¿que herramientas usas para aquietar tu mente?
Te leo
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“El silencio es una fuente de gran fuerza”
-Lao Tzu-