La inquieta es mi mente

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A veces poner foco resulta azaroso.

La dispersión toma protagonismo

y aparecen pensamientos que se

agolpan en mi mente, como una estampida

Quedé atrapada un buen rato en esa trama.

¿ les pasa?

Agitación y confusión

La manera que me es posible de salir de ahí es el silencio. El hilván de palabras cesa, puedo poner en práctica el dirigir mi atención a una cosa, como ahora que escribo y estoy acá.

Me ayuda a estar tranquila.

Y vos ¿que herramientas usas para aquietar tu mente?

Te leo

#pensamientos #mente #bienestar #amorosidad#marinasalaticoach #almaytransformacion

“El silencio es una fuente de gran fuerza”

-Lao Tzu-