Casi un mes para que finalice el año y hay momentos que siento reciclar mi energía.
Recordé algunos ejercicios de respiración del chi kun que dejé de hacer y me hacían sentir bien. A veces en la correría dejo recursos de lado… ¿te pasa?
Cuidar de la energía vital, esa que nos da vida, que nos hace sentir unidos la mente, el cuerpo y el espíritu es un desafío diario.
Yo digo que es como un combo.
Cuidar mis pensamientos, preguntarme como me siento
Mover el cuerpo, reirme.
Alimentarme saludable, nutrirme.
Nutrirme de las relaciones que elijo siempre me trae bienestar.
Hacer pausas y elegir, siempre podemos elegir.
¿De que manea reciclas tu energia?
Contame, te leo👇🏻
📲Si necesitas conversar sobre aquello que queres lograr y no estas pudiendo escribime
Abrazo 🤗 y feliz semana
Mari