Taller Atención Plena y Auto observación

Hoy te invito a un nuevo taller de

ATENCION PLENA y AUTO CONSCIENCIA

⭐️Te brindaremos 3 herramientas para lograr REDUCIR el estrés, ansiedad y las dificultades de concentración.

✅Ejercicios de conexión corporal

✅Técnica de respiración consciente

✅Escritura terapéutica