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Taller Atención Plena y Auto observación


Hoy te invito a un nuevo taller de

ATENCION PLENA y AUTO CONSCIENCIA


⭐️Te brindaremos 3 herramientas para lograr REDUCIR el estrés, ansiedad y las dificultades de concentración.


✅Ejercicios de conexión corporal

✅Técnica de respiración consciente

✅Escritura terapéutica

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