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Trauma

Cualquier experiencia que implica transformaciones profundas pueden significar un TRAUMA en las personas, pequeñas heridas.

Y, la manera de afrontar esto depende si para nosotros es una situación limitante o por el contrario, de posibilidad.


👉🏻Esas heridas pueden ser nuestras aliadas si las tomamos como aprendizaje


Lejos de ser una fórmula fácil, es sumamente útil enfocar y redirigir la atención consciente al momento presente y expresar el agradecimiento por todo lo que se tiene, se es y se siente, incluso por aquellas cosas que son muy desafiantes y los grandes momentos límite de la vida.


La gratitud es una llave que abre la posibilidad de un mayor equilibrio interno.


⭐️Afrontar esos traumas es comenzar un proceso que implica compromiso interno, auto conocimiento, responsabilidad (entendida como respons/habilidad = la habilidad de responder ante lo que sucede de la mejor forma posible).



Abrazo de❤️


Mari



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