Hoy en nuestro ciclo SER O DRAMA reflexionamos sobre qué es la ANSIEDAD y cómo podemos gestionarla .
Una de las principales causas de la ansiedad son nuestros pensamientos, nos situamos en un futuro de incertidumbre y dejamos de estar en el presente .
Te invitamos a escuchar este vivo y reflexionar sobre cómo afecta a nuestro cuerpo y a nuestro dÃa a dÃa querer tener el control de todo .
Nos vemos el próximo mes para que reflexionemos juntos sobre nuestros estados emocionales
Abrazo
Rochi y Mari
Te espero en mi instagram asà podes escucharlo @marinasalaticoach