Insisto con esto, pregúntate hoy mismo, ahora, en este instante:
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¿Soy capaz de reconocer lo que siento abiertamente?
Los seres humanos estamos atravesados por el lenguaje, por lo que las emociones reprimidas, aquellas que no son puestas en palabras, tarde o temprano tienden a pudrirse en nuestro interior y esa fetidez, eso que no se dice, nos condena en nuestras acciones hacia nosotros y el mundo.
Si sentís ansiedad, migrañas, presión arterial, rigidez corporal, por ejemplo, son alertas que nos trae nuestro cuerpo para avisarnos que algo NO estamos manifestando.
También prestarle atención a los gestos, a las palabras…etc.
👉🏻Las emociones no se controlan sino que se gestionan
Recordá que las emociones son nuestras grandes compañeras de vida, ¿por qué llevarnos mal con ellas, cuando pueden ser nuestras más grandes aliadas?
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Mari
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