👉🏻¿Qué permiso te das para sentir la tristeza?
👉🏻¿Qué tiempo te permitis para escuchar su verdadero mensaje?
Normalmente la respuesta suele ser que “poco” o “ninguno”, porque la tristeza es una emoción dolorosa, desagradable, nos transporta a situaciones dolorosas, y por esto la evitamos.
Todas las emociones nos traen un mensaje para que lo escuchemos y sintamos.
🗝️¿Qué mensaje nos trae la tristeza?
Puede partir de un hecho que nos hace sentir frustrados o impotentes, pero, en general, yo diría que nace de una pérdida; de la ausencia de algo que no hemos sido capaces aún de suplir o superar. Desde mi experiencia
observando las personas que me rodean y a mi misma, yo relacionaría la tristeza con un sentimiento de encontrarse “perdido” porque uno se vive a si mismo incapaz de llenar un espacio.
🙏🏻¿Qué es aquello de vos que no estás atendiendo? y ¿qué es aquello que tu corazón necesita llorar?
Con amor y gratitud,
Mari