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Reflexionando sobre la tristeza

👉🏻¿Qué permiso te das para sentir la tristeza?

👉🏻¿Qué tiempo te permitis para escuchar su verdadero mensaje?



Normalmente la respuesta suele ser que “poco” o “ninguno”, porque la tristeza es una emoción dolorosa, desagradable, nos transporta a situaciones dolorosas, y por esto la evitamos.


Todas las emociones nos traen un mensaje para que lo escuchemos y sintamos.


🗝️¿Qué mensaje nos trae la tristeza?


Puede partir de un hecho que nos hace sentir frustrados o impotentes, pero, en general, yo diría que nace de una pérdida; de la ausencia de algo que no hemos sido capaces aún de suplir o superar. Desde mi experiencia

observando las personas que me rodean y a mi misma, yo relacionaría la tristeza con un sentimiento de encontrarse “perdido” porque uno se vive a si mismo incapaz de llenar un espacio.



🙏🏻¿Qué es aquello de vos que no estás atendiendo? y ¿qué es aquello que tu corazón necesita llorar?

Con amor y gratitud,

Mari



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